Ανοικτό μάθημα Γιόγκα Νίντρα με το σύστημα Σατυανάντα θα πραγματοποιηθεί στην πόλη της Καλαμάτας, το Σάββατο 01 Απριλίου 2017 και ώρα 19:00 – 20:30 και συγκεκριμένα στον χώρο του Διαλογιστικού Κέντρου Chandra.
“Η γιόγκα νιντρα, η οποία προέρχεται από τις τάντρας, είναι μια ισχυρή τεχνική με την οποία μαθαίνει κανείς να χαλαρώνει συνειδητά. Στη γιόγκα νίντρα ο ύπνος δεν θεωρείται χαλάρωση. Οι άνθρωποι αισθάνονται ότι χαλαρώνουν όταν πέφτουν σε μια πολυθρόνα με έναν καφέ, ένα ποτό ή ένα τσιγάρο στο χέρι, διαβάζοντας εφημερίδα ή ανοίγοντας τηλεόραση.
Αλλά αυτές οι καταστάσεις απέχουν πολύ από τον επιστημονικό ορισμό της χαλάρωσης και είναι απλώς αισθητηριακοί αντιπερισπασμοί, η αληθινή χαλάρωση είναι, στην πραγματικότητα, μια εμπειρία πέρα από όλα αυτά. Για να επιτύχετε την απόλυτη χαλάρωση θα πρέπει να διατηρείτε την επίγνωσή σας. Αυτή είναι η γιόγκα νίντρα, μια κατάσταση δυναμικού ύπνου.”
*Το μάθημα απευθύνεται σε όλους, απαραίτητη η έγκαιρη δήλωση συμμετοχής λόγω περιορισμένων θέσεων.
