30.8 C
Kalamata
Τετάρτη, 8 Ιουλίου, 2020
Αρχική Δημιουργοί Δημοσιεύσεις από Χαριέττα Λιακάκη

Χαριέττα Λιακάκη

Χαριέττα Λιακάκη
58 ΑΡΘΡΑ 0 σχόλια
Η Χαριέττα Λιακάκη είναι ψυχολόγος με σπουδές στη Μεγάλη Βρετανία και μάστερ επιστημών (MSc) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία. Έχει κάνει επιπλέον μετεκπαίδευση στην προσέγγιση ψυχοθεραπείας Γκεσταλτ και είναι ειδικευμένη στις θεραπείες ψυχικού τραύματος EMDR, Brainspotting και CRM. Στην Καλαμάτα διατηρεί ιδιωτικό γραφείο. Άρθρα της στο Kalamata IN δημοσιεύονται κάθε δεύτερη Δευτέρα.
Οι Απόκριες μάς δίνουν την ευκαιρία να αφήσουμε για λίγο τους γνωστούς ρυθμούς μας και να ξαναγίνουμε παιδιά. Μέσα από την επιλογή στολής μπορούμε, έστω για λίγο, να πἀρουμε λίγα από τα χαρακτηριστικά αυτού που για εμάς αντιπροσωπεύει και να απελευθερωθούμε.
Παρόλη την οικονομική κρίση που βιώνουμε τα τελευταία χρόνια, με τις εκπτώσεις στο προσκήνιο, όλοι λίγο πολύ, μπαίνουμε στη διαδικασία να χαζέψουμε στις βιτρίνες καταστημάτων και να τις ανακαλύψουμε. Φαίνεται, πως, πιστεύοντας ότι βρίσκουμε κάτι σε τιμή “ευκαιρίας”, λειτουργεί μέσα μας ψυχολογικά το ίδιο, με το να κερδίσουμε ένα βραβείο! Και ας καταλήγουμε τελικά να αγοράσουμε ένα αξεσουάρ, που υπό κανονικές συνθήκες (και σε κανονική τιμή), δε θα γυρνούσαμε καν να κοιτάξουμε για δεύτερη φορά.
Τα ταξίδια πέρα από τον ψυχαγωγικό και πολιτιστικό τους χαρακτήρα, έχουν άμεση επίδραση στην ψυχολογική μας κατάσταση και την προσωπικότητά μας.
Η αλλαγή είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής. Τα “πάντα ρει” δήλωσε -κατά γενική ομολογία- ο αρχαίος φιλόσοφος Ηράκλειτος, εννοώντας πως όλα γύρω μας μεταβάλλονται και βρίσκονται σε διαρκή ροή. Τίποτα δεν μένει το ίδιο στο πέρασμα του χρόνου. Η αλλαγή πάντα έρχεται.
Tα ζώα πάντα υπήρχαν ενεργά στη ζωή μας. Ειδικά στη σημερινή εποχή έχουν πολλαπλό ρόλο αφού χρησιμοποιούνται σαν αρωγή σε άτομα με προβλήματα κινητικότητας, με προβλήματα ακοής και όρασης, σε ενήλικες με ειδικές ανάγκες, αγχώδεις διαταραχές και κατάθλιψη καθώς και σε ανθρώπους με σοβαρά προβλήματα υγείας.
Είναι πολλοί αυτοί από εμάς που αποφασίζουν με τον καινούριο χρόνο να πάρουν κάποιες αποφάσεις και να θέσουν κάποιους καινούριους στόχους. Οι αμερικάνοι το ονομάζουν “New Year’s Resolutions”. Όμως ακόμα και με αυτές τις καινούριες αποφάσεις που παίρνουμε κάθε Γενάρη, ενώ στην αρχή ενθουσιαζόμαστε με την ιδέα τους, μετά κάτι γίνεται.
Είναι αλήθεια, όποιος ζει σε μία από τις μεγάλες πόλεις της Ελλάδας έχει παραπάνω ευκαιρίες να πάει σε μια όμορφη συναυλία, να δει μια παράσταση στο θέατρο, να επισκεφτεί εκείνο το μπαράκι με την άψογη αισθητική και τα απίστευτα κοκτέηλς.
Το άγχος είναι μια φυσιολογική διαδικασία του οργανισμού και εκδηλώνεται σε διάφορες μορφές. Ετυμολογικά η λέξη “άγχος” προέρχεται από το ελληνικό ρήμα “άγχω” που σημαίνει σφίγγω, πνίγω.  Στην καθημερινή μας ζωή το άγχος που βιώνουμε ή το στρες όπως πολλές φορές το ονομάζουμε, αναφέρεται στη συναισθηματική ένταση του ατόμου όταν έρχεται αντιμέτωπο με καταστάσεις τις οποίες αντιλαμβάνεται ως απειλητικές....
Ένα παιδί που γυρνάει από το σχολείο με σκισμένη μπλούζα και μελανιές. Ένα άλλο μένει νηστικό αφού κάποιος συμμαθητής του για άλλη μια φορά, του πήρε με τη βία τα λεφτά του. Ένα κορίτσι που κάθε πρωί δεν θέλει να σηκωθεί από το κρεβάτι και να πάει σχολείο. Λέει πως πονάει η κοιλιά της και έχει και πονοκέφαλο. Ένα άλλο παιδί μονίμως και “μυστηριωδώς”, χάνει τα πράγματά του.
Αν και είναι γενικό φαινόμενο στην Ελλάδα της κρίσης να έχει χαθεί η εμπιστοσύνη απέναντι στους πολιτικούς, οι εκλογές πλησιάζουν και αυτό και μόνο σα γεγονός φαίνεται να αλλάζει το δυναμικό της καθημερινότητάς μας.
Φανταστικά παραμυθένια Χριστούγεννα! Κατά πολλούς η πιο όμορφη γιορτή του χρόνου. Πραγματικά, όλα τα στολίδια αλλά και η μουσική στο δρόμο αλλάζουν την πόλη και τη μετατρέπουν σε ένα λαμπερό σκηνικό παραμυθιού.
Η κακοποίηση είτε σε λεκτικό είτε σε σωματικό επίπεδο δεν είναι κάτι καινούριο. Από τα παλιότερα χρόνια ήταν πολλές οι περιπτώσεις όπου οι γυναίκες θεωρούνταν κατώτερες και κτήμα των αντρών και αυτό αυτομάτως τις έκανε δέκτες κακοποιητικών συμπεριφορών από τους πρώτους. Η βία κατά των γυναικών συνεχίζεται μέχρι σήμερα, και στις μη ανεπτυγμένες χώρες είναι πολύ πιο έντονη. Στην Ινδία για παράδειγμα το 45% των αντρών παραδέχεται ότι κακοποιεί τις γυναίκες του. Στην Ελλάδα επίσης έρευνες δείχνουν ότι μια γυναίκα πεθαίνει την εβδομάδα από σωματική κακοποίηση. Βέβαια ας μην αναλώσουμε όλο το άρθρο σε “ακραίες” εκδηλώσεις βίας.
Χειμώνας και σα να έχει πέσει η διάθεση μας κάπως. Το να μπούμε κάτω από τα παπλώματα και να δούμε ταινίες ή σήριαλ που έτσι και αλλιώς έχουμε δει σε επανάληψη φαντάζει για μας η ιδανική βραδιά. Ούτως ή άλλως νιώθουμε κουρασμένοι και κακόκεφοι.
Μετά το καλοκαίρι, το φθινόπωρο σηματοδοτεί τη νέα αρχή. Οι περισσότεροι από εμάς γυρνάμε ξεκούραστοι από τις διακοπές, έτοιμοι πια για να μπούμε στη ρουτίνα του χειμώνα.
Το να είμαστε ευτυχισμένοι ή το να κινούμαστε προς την ευτυχία είναι μια φυσιολογική τάση του ψυχισμού μας. Αν και ντυμένη με διαφορετικές εικόνες για τον καθένα από εμάς, η ευτυχία είναι ο απώτερος στόχος του καθενός μας.
Μένοντας στο νότιο κομμάτι της Ελλάδας, ο καλός καιρός δεν είναι κάτι που στερούμαστε συχνά. Πόσο μάλλον τώρα που μπήκε η άνοιξη με τα χρώματα και τις μυρωδιές της, προάγγελος ενός ακόμα όμορφου καλοκαιριού.
Το καρναβάλι είναι εδώ και δίνει την ευκαιρία στις προσωπικότητες μας να ξεδιπλωθούν και να απελευθερωθούν από τα στεγανά που μας περιβάλλουν και που μας θέλουν να κρατάμε τα προσχήματα και τους κοινωνικούς κανόνες.
Είναι μία από τις μεγαλύτερες και λαμπρότερες γιορτές του χρόνου. Τα Χριστούγεννα έρχονται στολισμένα με αμέτρητα χρωματιστά λαμπάκια, χαρούμενες βιτρίνες και μελωδίες. Μας καλούν να χαρούμε και να γιορτάσουμε μαζί τους τη γέννηση του θεανθρώπου, ξεχνώντας για λίγο όλα αυτά που μας απασχολούν μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητας μας.Είναι μία από τις μεγαλύτερες και λαμπρότερες γιορτές του χρόνου. Τα Χριστούγεννα έρχονται στολισμένα με αμέτρητα χρωματιστά λαμπάκια, χαρούμενες βιτρίνες και μελωδίες. Μας καλούν να χαρούμε και να γιορτάσουμε μαζί τους τη γέννηση του θεανθρώπου, ξεχνώντας για λίγο όλα αυτά που μας απασχολούν μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητας μας.